#러닝 썸네일형 리스트형 더 열심히 살아보자! -드디어 일이 풀린다-인력소 출근한 지 벌써 18일이나 지났다. 많은 역경과 고난이 있었지만, 묵묵히 버티고 일하다 보니 꽁꽁 묶였던 매듭이 하나하나 풀리기 시작했다.1. 가장 큰 문제였던 카드 값 일단 8월 20일 110만 원 깔끔하게 처리했다.2. 건강도 계속 좋아져서 정기런 및 LSD 훈련을 다시 시작했는데 혈뇨가 안 나와서 건강이 많이 좋아졌다.3. 간절히 원하고 원했던 비싼 러닝화 구입해서 내 오랜 숙원을 풀었다. 항상 가성비만 따지던 나였지만 이번에 많이 아프고 병원비 잔뜩 쓰고 나니까 억울해서 고민도 안 하고 Nike Air Zoom Alphafly Next%3 40만 원 주고 구매했다.누군가는 이 돈 아껴 써 적금을 하라고 할 수도 있고, 다른데 더 좋은데 쓰라고 할 수 있지만 사람은 .. 더보기 하루하루가 재밌어~ -몸 다시 만들기- 밥 양이 엄청 늘었다. 운동 하루 2번씩 할 때는 너무 힘드니까 입맛이 없어서 적게 먹었는데 운동 제대로 못하고 나니 요요현상인가? 편의점 가서 빵, 김밥, 라면, 음료수까지 진짜 내가 이렇게 다시 먹게 될 줄은 상상도 못했지만 역시 대기업의 맛은 너무 훌륭했다. 이렇게 먹게 된 지 벌써 2주 다 돼가다 보니 81kg>86kg 살크업 욕망의 항아리처럼 찌웠다.이대로는 안되겠다 싶어서 전에 나한테 운동 배웠던 친구한테 "나 다시 헬스 시작할 건데 다시 할래?"했더니 너무 좋다 하면서 24년 8월 18일 일요일부터 시작해서 벌써 5일차 확실히 예전만큼 무게도 못치고 세트 수도 줄어든 게 느껴졌지만 운동을 할 수 있다는 생각에 너무 행복하다. 24년 8월 19일 월요일 날 비뇨기과 가서 .. 더보기 똥인지 된장인지 찍어 먹어 보는 나 -새로운 데이터 수집-'똥인지 된장인지 찍어 먹어봐야 아나'라는 말이 있다.그냥 보기만 해도 알아채라는 뜻도 있지만, 사람마다 생각하는 것도 다르고 방법이 다르기 때문에 나처럼 의사 선생님, 주위사람들 말 안 듣다가 결국은 몸 상태가 안 좋아져서 후회하는 바보가 여기 있다.지금 벌써 운동 제대로 못한 지 2주 가까이 돼 가는 시점 간간히 자전거도 탔고 2024년 8월 14일 날 러닝 한번 뛰었다가 또 혈뇨 나와서 쌩고생을 했지만 또 몸이 괜찮아졌다 생각이 됐는지 나는 머릿속에서 많은 생각을 했다."난 운동은 일단 절대 쉬지는 못한다", "마라톤 포기 못한다"."운동은 내 삶에 전부다" 등 다양한 생각을 했고, 내가 비만 시절 러닝+헬스 차근차근해서 통풍도 이겨낸 내 데이터를 분석으로 새로운 방법을 찾았다.. 더보기 11일 만에 러닝 -괜찮은 줄 알았어- 금일 (24년 08월 15) 일은 우리나라가 1945년 08월 15일 일본으로부터 광복된 것을 기념하고, 1948년 8월 15일 대한민국 정부 수립을 축하하는 날이다. 수많은 독립투사와 국민분들이 힘든 시절 함께 싸워와 주시고 지켜와 주셨기 때문에 현재 지금 내가 맘 편히 이렇게 내 생각을 제약 없이 한글로 글을 작성 할 수 있는 시대를 만들어 주셔서 너무 감사드린다. 가수 '션'님 께서 광복절을 의미하고 되새기자 긍정의 메시지를 전하는 '잘될 거야 대한민국'! 기부 마라톤이 있다는 것 을 늦게 알았고 '한국해비타트'사이트에서 적지만 후원을 하고 싶었는데 아무리 찾아봐도 안 보여서 아쉬웠고,내가 그나마 할 수 있는 게 8.15km 러닝을 같이 참여해서 의미 있게 보내자라는 생각을 가.. 더보기 힘들어도 운동하는 사람 특징 -오운완(오늘도 운동 완료)-어제(24.07.31) 진짜 한 4시간 동안 땡볕에 전단지를 사람들한테 거짓말 안 하고 1천 장 돌렸던 것 같다.그렇게 운동을 해도 피곤하지 않던 몸이 너무 피로했는지 오후 5시쯤 되니까 잠이 쏟아져 왔다.그랬더니 점장님이 "한진 씨 잠깐 눈 좀 붙여요 " 배려해 주셨고 6시 30분에 일찍 퇴근하라고 하셨다.버스 타면서 "오늘은 운동 안 하고 푹 자야지" 했는데 역시 운동이 이제는 강박증처럼 느껴지다 보니 라포(크로스핏) 밴드에 예약을 걸고 난 또 크로스핏을 향해 달려가고 있는 내 모습 대박이다.오늘도 열심히 박스 내에서 운동하고 끝나고 러닝까지 완벽한 하루를 보냈다.이렇게까지 하는 사람이 당연히 있을 거고 왜 그렇게 까지 하냐는 사람도 있겠지만 운동의 매력을 느끼고 힘.. 더보기 나를 위한 투자 내 인생에서 가장 가장 비싸게 산 것들을 나열해 보면,1. 엄마 차 구매 해준 거(이건 참 사연도 길고 슬프고 텅장에 더 원인이 된 이유)2. 자전거 50만원 3. 갤럭시 워치 4 32만 원 4. 러닝화 쿠팡 1등 벨롭 티바트 5만 원이 순서인 것 같다ㅋㅋㅋ 명품을 사고 싶어도 항상 거의 텅장인 상태니 그냥 허황된 꿈이고 여행도 그냥 "언젠가 나중에 가겠지"라는 생각으로 벌써 27살이 됐다.나름대로 부모님 원망도 해보고 많이 울어도 봤지만 바꿀 수 없는 게 현실이라는 것을 깨달았고 그나마 내가 바꾸고 할 수 있던 것은 1년 동안 러닝, 헬스를 통해서 몸을 멋지게 만들어서 참 뿌듯하다.난 운동을 할 때마다 돈이 부족하기 때문에 가성비를 추구해서 운동복도 1+1 러닝화도 가성비로 거의 1년 동안.. 더보기 크로스핏 체육대회 -24년 7월 24일 - 크린이 (크로스핏 어린이) 벌써 한 달 하고 2주 차 춘천 교대 앞 라이징포스를 다닌 지 벌써 이렇게 시간이 흘렀다. 맨날 거의 혼자 헬스, 러닝만 하던 나에게 크로스핏은 마치 클래식처럼 새로운 자극을 준 운동이었다. 헬스는 강박의 개념으로 운동을 했고 러닝은 내 목표인 춘마 풀을 위해서 하는 거지만 크로스핏은 달랐다. 매일 새로운 오늘의 운동 (WOD) , (Work Of the Day) 코치님이 짜주신 와드에서 무리하지 않고 내가 할 수 있는 내에서 최선을 다 할 수 있는 운동 크로스핏! 코치님이 항상 중요하게 여기시는 "무게는 중요 X 자세가 중요! " 여기서 너무 공감과 존경을 했다. 이렇게 잘 다니다가 7월 24일 9주년 행사로 라이징포스 체육대회 및 회식 자리.. 더보기 운동의 매력과 신비함 - 진정한 운동이란-나는 남들이 인스타, 틱톡 유행을 타기 시작하고 많은 사람들이 하고 있을 때 "저런 거는 왜 하는 거야?"라는 생각을 가지고 있었다.그런데 러닝에 매력을 가지고 CRC(춘천 러닝크루) 정회원 인증을 위해 인스타그램을 깔게 되었고 처음 스토리, 게시물 인증할 때 농담 아니고 30분 걸렸던 것 같다 ㅋㅋㅋ그렇게 간간히 러닝 인증, 헬스 인증도 올리다 보니 조금씩 알게 되는 사람이 늘어났고 많은 정보도 얻다 보니 이게 인스타 진짜 효과 아닌가 느꼈다.그리고 오늘 아침에 내가 평택에 있었을 때 다니던 헬스장 점장님이 인스타 팔로우칸에 떠서 연락을 드렸더니 너무 반갑다고 인사를 받아주셨다내가 처음으로 PT를 끊게 된 계기도 평택에서 일 끝나고 퇴근 후 헬스장에서 혼자 운동하는데 항상 반갑.. 더보기 이전 1 2 다음
